猛暑の水分補給には保冷ボトルが必須！
ここ数年の日本の夏は毎年人がたくさん亡くなってしまう、殺人的暑さです。これからの季節、水分補給は絶対に欠かせませんね。
小学生の我が息子たちは、毎日１リットルのクールボトルに冷えた麦茶をたっぷりいれて学校に持っていきます。学校でも盛んに水分補給が促されるので、暑くても脱水症状を起こすことはありません。
※フリー画像です
しかし、大人の私達は水分補給を自分で管理しなくてはならないので、忙しいとついつい水分を取らずに、気がついたら喉がからっからになってたりしませんか？
私は春まで毎日、コーヒーを入れた350mlのボトル2本を職場で飲んでいました。しかし汗ばむようになったらとたんに水分不足でひどい便秘になりました。
今は550mlと350mlのボトルに加えて、550mlの中身がなくなったら会社のウォーターサーバーからさらに足して昼間に合計約1.5リットル飲んでます。おかげで快便ですよ。
水分不足で便秘になったとき、これはいかん！と思い、暑い季節に持てる水筒を研究しまくった結果、最高のボトルに出会えて毎日この水筒に感謝しまくりの日々なのでご紹介します！
超絶おすすめなストロー式保冷ボトル（水筒）
いきなりズバリおすすめ品のリンクを貼っちゃいます。大丈夫。説明読まずにいきなり買っちゃっても後悔しませんよ。
サーモスのストロー式保冷ボトル550ml
ストロー式の保冷ボトルって、子ども用はたくさんあるんですが、大人用はお店ではまず見かけません。イオンやパルコやデパート、ホームセンターなど、何件か回りましたがひとつも見つけられませんでした。
たまたま見つけたらラッキーですが、探すのは大変なのでネットで購入することをおすすめします。
私は上のリンクのものと全く同じものを購入し、現在3ヶ月ほど使用しています。
色もネイビーってシックで大人の感じがして素敵だし、ちょっぴりラメラメしてるのもシャレオツじゃないですか。
現在このブログを書きながらも、傍らにはほら。ストロー式保冷ボトルが。
要するにオンにもオフにずっと使っちゃうくらい最高ってことです。
ストロー式ボトルならマスクをしながら飲める！
今年の夏は、暑い中で人々はマスクをしなくてはならず、口元を常に覆っているために水分摂取の機会が減ってしまうと言われていています。
そうすると必然的に水分不足になり、脱水症状が起きたり熱中症になるリスクが高くなりますよね。
通常よりもマスクを外すというワンアクションが加えられるのが意外と面倒な上に、人前でマスクを取る行為がなかなか勇気がいるものだったりします。
そこでこのボトルですよ。早速出番ですよ。見てください。
このようにマスクをちょいと引っ張れば下からストローを突っ込んでマスクをしたまま素早く飲み物を飲むことができます。
こうすれば、仕事中や電車の中や街ナカなど、人の目があっても気にすることなくどこでもマスクをしながら水分補給ができるんですよ！
一度、電車の中でかばんの中からこっそりストローだけ引っ張り出してこの写真のようにチューと飲んでいたら、隣の女性に「それ、、、いいですね！」って声をかけられました。
そうなんです、いいんですよ。すごくいいんです！ストローを使って誰にも遠慮せずにいつでも水分補給してください。
ストロー式は様々なシチュエーションですごく便利
普通の飲み口のタイプだと、中身を飲むためには上を向いてボトルから中身を口に流し込む必要があります。
しかし！先程も書きましたが、ストロー式なら仕事中や電車の中でも、前を向いたまま他の作業をしていても片手でぽんと蓋を開け、ストローを口に当てて飲むことができますよね。
以下の最中などに、体制を変えることなく、すっごく気軽に飲めて、さらにこぼすことなくヒエヒエの飲み物が飲めます。
- パソコンを使いながら
- 運転をしながら
- テレビを見ながら
- 料理をしながら
- ヨガやエクササイズの最中
- 湯船に浸かりながら
- ベッドに転がって漫画を読みながら
ストロー式なので蓋を締め忘れて倒したり、うっかり落としても、中身は数滴しかこぼれません。
運転中なんてまったく目線を変えることがないので飲みながら運転してもとても安全です。
一度この良さを知ってしまったら、もうストローなしには暮らせませんよ。。。
暑い日も一日中冷え冷え
この保冷ボトル、朝氷をギチギチにつめて、そこに熱々のお茶を注ぐと、氷がちょうどいい大きさに溶けてガランガランと涼し気な音を立てます。
こんな感じで作ると、知覚過敏だとキビシーくらいにキンキンに冷えてます。そしてその冷たさが余裕で夕方まで続きます。
夕方になってもボトルを振ると氷がガランガラン。すごい保冷力！
昼間、気温がぐんぐん上がって体温が上昇したとき、このキンキンのお茶を一口飲む度に体の内側がすーっと冷えてリフレッシュします。
これが気持ちいいんですよ！あっつい日は体温が少し下がる感じで汗が引きます。
軽くてスッキリとしたサイズ感
ボトルのサイズは直径7cmの高さ23.5cm、重さは200gです。550mlは、大きく感じるかもしれませんが意外と持ち歩けます。
こちら、私が普段かばんに入れてる中身を突然公開しますが、他のアイテムと比べたときの550mlのボトルのサイズ感がおわかりでしょうか。
そう、お財布や折りたたみ傘とあんまり変わらないサイズなんですよ。かばんに詰めたときも、ボトルはそこまで存在感ありません。
かばんにすっと入ってすっと取り出せます。350mlと比べるとこんなかんじ
なんといってもエコ。プラゴミゼロ
環境破壊を防ぐために、今や世界中がプラスチック製のストローを廃止にしていますね。日本でも最近はスーパーやコンビニのプラスチック袋も有料になったところです。
プラスチックゴミを少しでも減らしたいというこのご時世に、何度でも再利用できるシリコン製のストローを使うのは相当イケてる行為ですよ。
さらに、マイボトルに飲みもを入れて持ち歩けば、ペットボトル飲料を買わないことでもプラスチックゴミを減らすことができます。無駄遣いも減らせますしね。
ひとつだけ、デメリットがある
それは今エコで最高と書いたばかりのストローであります。
そう、ストローのメンテナンスが面倒なところ！毎ストローの筒の中は自然乾燥できないので、そのまま放置していくと水垢が溜まっていきます。
すると嫌なニオイの原因になったりするので、定期的にブラシでお掃除してあげる必要があります。
ストロー用ブラシは100均でも買えますので、ストローボトルを買ったらセットで手に入れましょう！
酷暑におすすめの冷た〜いハーブティ
暑い夏には麦茶が定番ですが、近々に冷やしたハーブティも美味しいですよ！ノンカフェインだからガブガブ飲んでも大丈夫。
以前にノンカフェインのお茶を記事にしたのですが
この中からダントツにおすすめに美味しいのが、このふたつ。
香りのクセが強いので、好き嫌いは分かれるかもしれませんが、冷やして飲むとスッキリとしたフレーバーが涼しげでとても美味しいです。
特にペパーミントの方はミントの効果でスーッとした気持ちの良い感触が喉と口の中に広がって気持ちいいですよ！
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カモミール
ペパーミント
Harney & Sons Peppermint Herbal
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さいごに
持ち歩くにも普段の生活にも、コロナによるマスク生活にも地獄のような暑い日本の夏にも、ストロー式の保冷ボトルが最強に最高なことがおわかりいただけたでしょうか？
これから夏用の水筒を探す大人の皆さん、よかったら参考にして下さいね！
サーモスのストロー式保冷ボトル550ml
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